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TEAM SPORT EVENT – Sport santé au Parc Forestier de la Poudrerie (Mars)

TEAM SPORT EVENT – Sport santé au Parc Forestier de la Poudrerie (Mars)

Team Sport Event est de retour au parc de la Poudrerie le 19 mars 2017. Vous avez aimé la

séance précédente, ou bien vous souhaitez tester le renforcement musculaire en plein air,

c’est l’occasion de nous rejoindre pour une séance de sport en extérieur.

Rendez-vous à 10h30, à l’entrée du parc pour un départ dans la bonne humeur. S’en suivra un

échauffement avec un footing et quelques exercices surprises que vous réservera le coach.

Les idées ne manquent pas et le mobilier urbain non plus ! Montées de genoux sur des

escaliers, dips sur des bancs, gainages en côte… Une infinité d’exercices pour un dépassement

de soi exceptionnel ! Ensuite place aux exercices de renforcement musculaire. Au menu : duo

de squats et squats sumos accompagnés de fentes et pompes servies avec des abdos. Des

exercices alléchants pour repousser ses limites et faire de ce dimanche une journée sportive !

Tout le monde est le bienvenu ! Débutant ou initié, sportif ou non, cette heure de sport est

faite pour vous. Durant le cours, chaque exercice est décomposé en deux niveaux selon les

compétences de chacun. Jaune pour les novices et noir pour les confirmés. C’est à vous de

choisir. Le but est de s’amuser et de partager un moment en famille ou entre amis.

Alors prêt pour une séance sportive en plein air ?

Pour l’inscription → Cliquez ici ←

Informations pratiques :

Parc Forestier de la Poudrerie, allée Eugène BURLOT, 93410 Vaujours

Rendez-vous : 10h15

Horaires : de 10h30 à 11h30

Prix : Gratuit

 

 

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